کش تی آر ایکس مدل فورس

کلمه تی آر ایکس مخفف Total Resistance eXercise است که در دسته ورزش های ترکیبی(هوازی، قدرتی، استقامتی و کششی) می باشد. این نوع ورزش به وسیله طناب مخصوص آن انجام می شود به این صورت که کاربر با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کند. این تمرینات باعث می شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی قرار گیرد. ورزش TRX مخصوص کل بدن است و بیش از 500 نوع حرکت برای تمامی عضلات بالا تنه، نیم تنه و پایین تنه به صورت علمی طراحی شده است. شما با استفاده از کش تی آر ایکس فورس و تمرینات آن می توانید علاوه بر عضله سازی، استقامت و تعادل بدن خود را تقویت کنید. این کش دارای دستگیره ای پلاستیکی و ارگونومیک بوده که در طول تمرینات تی آر ایکس دست شما خسته نمی شود. کش تی آر ایکس مدل Force بسیار محکم بوده و می توانید آن را در منزل و باشگاه ها نصب کنید اما توصیه می شود برای تمرینات این ورزش حتما زیر نظر یک مربی حرفه ای باشید و حرکات آن را به طور صحیح انجام دهید تا باعث آسیب دیدگی در نواحی کمر، زانو و .... نشوید. اهداف این ورزش : کنترل و کاهش وزن، ایجاد انعطاف و تعادل در بدن، ایجاد قدرت در عضلات، فرم دهی به عضلات و کاهش سایز و ایجاد تناسب اندام می باشد. در کنار کش تی آر ایکس مدل فورس، یک DVD آموزشی هم وجود دارد که شما را برای تمرین در منزل راهنمایی می کند.